Hoy
Mariana, vi tu semana: dos sesiones y una rodilla que se queja. Vamos a bajar el volumen del miércoles y subir el trabajo de glúteo.
9:04
Perfecto. ¿La sentadilla la cambio por prensa?
9:11
Sí. Prensa a 45°, pies altos. Si aparece dolor, paras y me cuentas.
9:12